Résumé Notre système immunitaire est notre bouclier naturel contre les infections, les virus et les maladies. Pourtant, le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée et […]
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Diverticules : une cause émotionnelle est-elle vraiment possible ?
L’avis du Dr Claire Vasseur, gastro-entérologue « Cette question revient très souvent en consultation, parfois formulée directement, parfois de façon détournée : « Est-ce que le […]
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Déclencheurs naturels pour votre bien-être quotidien
Vous avez déjà remarqué que certains jours tout va mieux sans raison apparente ? Vous êtes plus calme, plus souriant, plus sociable. D’autres jours, au […]
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Coordination médicale internationale
Vous êtes en plein voyage quand soudain, une crise sanitaire frappe. Un parent qui fait un AVC à Bali. Un enfant qui se casse le […]
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Compléments alimentaires a jamais mélanger
Vous prenez de la vitamine C chaque matin. Votre médecin vous a prescrit un antidépresseur. Vous ajoutez du magnésium le soir pour le sommeil. Rien […]
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Aliments qui nettoient le foie
Le foie est l’organe le plus sollicité de votre corps. Il filtre le sang, détoxifie les médicaments et l’alcool, stocke les vitamines, produit la bile. […]
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Comment réguler les 4 hormones du bonheur
Vous vous êtes déjà réveillé sans énergie, sans envie de rien, en vous traînant jusqu’au café ? Ou au contraire, vous avez connu ces journées […]
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Aliments anti-inflammatoires : Réduire l’inflammation chronique
Vous avez mal aux articulations sans raison. Votre ventre est ballonné. Vous êtes fatigué dès le réveil. Parfois, la cause est invisible : une inflammation […]
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Comment garder chaque partie de votre corps en bonne santé
Prendre soin de sa santé, c’est souvent vu comme un projet flou : « mangez mieux », « bougez plus », « dormez bien ». […]
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Légumes les plus riches en protéines
Quand on parle de protéines, la viande, les œufs et les produits laitiers occupent d’emblée tout l’espace mental. Pourtant, plusieurs légumes apportent des quantités non […]
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